Description

[Scrol naar beneden om in te schrijven]

• Intro: Tijdens dit event willen we kijken naar de kracht van ons brein en lichaam bij het gezond ouder worden. Wist je bijvoorbeeld dat zowel onze hersenen als ons lichaam vatbaar blijven voor groei, zeker tijdens onze ‘jonge’ seniorenjaren? En dat bepaalde zaken zelfs vooruitgaan met het ouder worden, zoals handelen op basis van ervaring, het reguleren van je emoties en het integreren van informatie in bestaande kennis? We hebben een aantal inspirerende sprekers uitgenodigd die hun verhaal zullen delen over hoe zij het ouder worden op een positieve manier benaderen, zonder de realiteit van veroudering uit het oog te verliezen. 

  We schotelen 3 boeiende lezingen voor over de rol van beweging, voeding en hormonen op het gezond ouder worden. Er staan ook verschillende workshops op het programma waarbij je zelf aan de slag kan gaan met het verkennen van je brein en lichaam.

  We hopen je te zien op vrijdag 28 April om samen met ons te genieten van een dag vol inspiratie en positiviteit. 

• Doelpubliek: Oudere volwassenen. Een harde leeftijdsgrens gebruiken we niet graag, maar we richten ons tot 65-plussers. Ben je toch wat jonger, en kom je graag, uiteraard meer dan welkom!
• Registratie: Registratie voor dit event kan onderaan deze pagina. We hopen jullie een hele dag te verwelkomen, maar indien gewenst, kan je ook specifiek voor één bepaalde sessie inschrijven. We bieden dit event gratis aan, maar inschrijven is wel noodzakelijk. Hou je bevestigingsemail goed bij. 
• Locatie: De Krook, Miriam Makebaplein 1, 9000 Gent
• Programma: voor het volledige programmaboekje, klik hier. 

Programma

9:30 - 10:00 Ontvangst en koffie

10:00 – 12:30 Lezingen: Zaal Blauwe Vogel 

• 10:00 – 10:40 Gezond Verouderen in Beweging [Prof. Greet Cardon]
• 10:40 – 11:20 De rol van hormonen bij gezond verouderen [Prof. Dr. Bruno Lapauw]

Koffiepauze (11:20 – 11:40)

• 11:40 – 12:30 Gezonde voeding voor senioren [Dr. Ir. Eric De Maerteleire]

Lunch (12:30 – 13:30)

13:30 – 15:15 Workshops

13:30 – 14:15 Workshops deel 1 – Keuze tussen:
• Workshop ‘Ben jij in balans? Test je kracht, snelheid en evenwicht’ – 40 pers - Zaal Blauwe Vogel
• Workshop ‘Weg met piekeren! Hoe brein en lichaam communiceren’ - 25 pers – Zaal Vos 
• Workshop ‘Hoe hou je als 65+’er je denkvermogen elke dag scherp?’ - 20 pers – Zaal De Verwondering
• Workshop ‘Op stap met je brein’ - 20 pers - Zaal Haas/buiten

• Workshop ‘Dr. google en gezondheidsapps?’ - 20 pers – Zaal De Laatkomer

Wissel (14:15 – 14:30)

14:30 – 15:15 Workshops deel 2 – Keuze tussen:
• Workshop ‘Ben jij in balans? Test je kracht, lenigheid en evenwicht’ – 40 pers - Zaal Blauwe Vogel
• Workshop ‘Weg met piekeren! Hoe brein en lichaam communiceren’ - 25 pers – Zaal Vos 
• Workshop ‘Hoe hou je als 65+’er je denkvermogen elke dag scherp?’ - 20 pers – Zaal De Verwondering 
• Workshop ‘Op stap met je brein’ - 20 pers - Zaal Haas/buiten

• Workshop ‘Dr. google en gezondheidsapps?’ - 20 pers – Zaal De Laatkomer

Receptie (15:15 – 16:00)